728x90 728x90 SMALL 휴대폰건강 #스마트폰위험 #디지털눈피로 #거북목예방 #스마트폰중독 #건강한스마트폰사용법 #20_20_20룰 #스트레칭 #정신건강 #디지털디톡스 #눈건강 #척추건강 #휴대폰습관 #앱사용시간 #불안장1 스마트폰, 휴대폰 질병: 눈, 목, 중독까지 휴대폰과 손가락이 맺는 불길한 인연에 대해 얘기해 보자. 누구나 한 번쯤은 "휴대폰을 많이 하면 눈이 나빠진다"라는 말을 들어봤을 것이다. 휴대폰은 이제 일상생활에서 빠질 수 없는 기기가 되었지만, 이 휴대폰이 가져다주는 숨겨진 위험성은 얼마나 될까? 우리 주변에서도 이런 사례가 적지 않다. 아는 지인은 SNS 스크롤링에 빠져서 하루 종일 손가락을 휘저어댔다. 결과적으로 손목 통증을 겪게 되었다. 또한, 눈 두리에 칙칙한 다크서클이 생겨나기 시작했다. 이런 문제들이 단순한 개별 사례가 아니라는 것을 이해하는 것이 중요하다. 2019년 한 연구에 따르면, 과도한 스마트폰 사용은 시력 문제뿐만 아니라 목과 어깨의 긴장, 심지어는 정신 건강에도 영향을 미친다고 한다. 휴대폰 사용과 시력 문제: 눈이 왜 이렇게.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음 728x90 728x90 LIST
