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스마트폰, 휴대폰 질병: 눈, 목, 중독까지 휴대폰과 손가락이 맺는 불길한 인연에 대해 얘기해 보자. 누구나 한 번쯤은 "휴대폰을 많이 하면 눈이 나빠진다"라는 말을 들어봤을 것이다. 휴대폰은 이제 일상생활에서 빠질 수 없는 기기가 되었지만, 이 휴대폰이 가져다주는 숨겨진 위험성은 얼마나 될까? 우리 주변에서도 이런 사례가 적지 않다. 아는 지인은 SNS 스크롤링에 빠져서 하루 종일 손가락을 휘저어댔다. 결과적으로 손목 통증을 겪게 되었다. 또한, 눈 두리에 칙칙한 다크서클이 생겨나기 시작했다. 이런 문제들이 단순한 개별 사례가 아니라는 것을 이해하는 것이 중요하다. 2019년 한 연구에 따르면, 과도한 스마트폰 사용은 시력 문제뿐만 아니라 목과 어깨의 긴장, 심지어는 정신 건강에도 영향을 미친다고 한다. 휴대폰 사용과 시력 문제: 눈이 왜 이렇게.. 2023. 8. 30.
아이의 화 다루기: 심리 전문가가 알려주는 효과적인 지도 방법 화를 잘 내는 아이 지도방법에 대한 팁이 필요하신가요? 아이의 화를 다스리는 것은 마치 불을 다루는 것과 비슷하다. 조절을 잘못하면 큰 화재를 일으킬 수 있다. 하지만 적절한 지도 방법을 사용하면 그 화도 덕분에 더욱 빛나는 금속이 될 수 있다. 오늘 바로 그렇게 화를 잘 내는 아이를 어떻게 지도해야 하는지에 대한 유용한 정보와 팁을 제공한다. 우리 모두 어릴 적 경험해본 적이 있을 법한 이야기로 시작해보자. 초등학교 시절, 누구나 한 번쯤은 놀이터에서 친구와 싸우거나, 공을 차고 싶어 화를 냈을 것이다. 그럴 때마다 어른들은 어떻게 대응했는지 기억한다. "화를 내지 마세요!" 또는 "제대로 행동하세요!"라고 말하곤 했다. 하지만 아이의 감정을 단순히 억제하는 것이 해결책은 아니다. 국내 연구에 따르면,.. 2023. 8. 27.
약국에서 두 마리 토끼 잡기: 건강과 가격 모두 만족하는 약국 선택법 여러분, 신중하게 약국을 선택한 적이 있나요? 아니면, 그저 '약국이면 다 똑같아'라고 생각해 본 적이 있는가요? 약국을 찾는다고 해서 문을 열고 들어가면 될 일이 아니다. 왜냐하면, 약국 선택은 단순히 가까운 곳에 가는 것보다 더 중요한 요소들을 고려해야 한다. 잘못된 약국을 선택하면 단순히 약값이 아까울 뿐만 아니라, 당신의 건강까지 위험에 빠질 수 있다. 약국 선택의 골든 룰: 무엇을 고려해야 하는가? 약국을 선택할 때 고려해야 할 가장 기본적인 요소 세 가지는 위치, 서비스, 그리고 가격이다. 하지만 그것만으로 충분하지 않다. 약국의 신뢰성과 약사의 전문성도 중요하다. 미국의 한 연구에 따르면, 약사와의 효과적인 커뮤니케이션이 약의 효과를 높이고 부작용을 줄일 수 있다고 한다. 이런 이유로, 약사.. 2023. 8. 24.
뉴스 기사를 블로그에 올릴 때, 저작권 문제를 피하는 비법 뉴스 기사와 블로그의 경계는 어디일까? 뉴스 기사를 읽다가 "와, 이건 꼭 다른 사람들에게 알려야겠다!"라는 생각이 든 적 있나요? 그리고 그 생각을 가지고 블로그에 그 내용을 요약해 올린 경험이 있다면, 여러분이 생각하는 것보다 이 작은 행동이 큰 문제를 일으킬 수 있다. 약 70%의 블로거들은 자신의 블로그에 다양한 주제의 뉴스 기사를 요약하여 게시한다는 조사 결과가 있다. 대다수는 좋은 의도로 정보를 공유하려고 하는 것이겠지만, 이러한 행동이 저작권에 어긋날 수 있다는 사실을 알고 있는지 궁금하다. 물론, 이 주제는 간단하게 결론을 내릴 수 없는 복잡한 문제다. 그래서 '뉴스 기사를 요약해서 블로그에 올리는 것'이 저작권에 어긋나는지에 대한 질문에 답해보려고 한다. 함께 뉴스와 블로그의 경계에서 발.. 2023. 8. 22.
에브리봇 쓰리스핀 evo vs 파워가드의 땡큐봇 vs 에브리봇 엣지 2: 어떤 제품을 선택할까? 안녕하세요. 오늘은 직접! 구매한 제품에 대하여 이야기 해보려고 합니다. 집에 청소기 이모님은 하나씩 가지고 계시죠. 집에 자동 로봇 청소기가 있지만 물 펌프가 고장 났는지 물걸레 기능이 잘 안되는 느낌이 들기 시작했죠. 그리고 걸레도 얇아서 시원하게 닦이지 않는 느낌이라 물걸레 전용 청소기를 알아보기 시작했습니다. 예전에 사용했던 유선 스팀 청소기는 불편하기도 했고 친정집에서 이쪽 저쪽 돌아다니며 물걸레 청소하던 청소기를 보았던 터라 청소기 이모님을 불러야 겠다 생각했지요 물걸레 청소기로 청소 한 후 뽀송한 느낌은 알고 있는 터라 브랜드와 제품을 고르면 되었어요. 보통 맘카페에서 유명한 "에브리봇"가 있더군요. 그리고 비슷한 기능의 "땡큐봇" 이 있었습니다. 상품명 에브리봇 쓰리스핀 evo 에브리봇 엣.. 2023. 8. 20.
잠 잘 자는 비법: 불면증 극복 가이드 어느 날 밤, 열심히 새는 고래가 있다고 상상해보다. "뭐야, 고래가 밤새도록 못 잔다고?" 라고 생각할 수도 있다. 하지만 우리 중 몇몇은 그 고래보다 더 많이 밤을 새웠다. 고래는 사실 24시간 중 8시간은 잠을 자지 않는다. 반면, 불면증에 시달리는 사람들은 8시간 이상 잠을 자지 못할 때가 있다. 불면증에 시달리는 사람들이 약 30%에 이른다는 연구 결과도 있다. 놀라운 사실 아닌가? 이제, 여러분들 중 불면증에 고민하는 이들에게 좋은 소식이다. 불면증을 극복하는 여러 가지 방법 중, 특별한 몇 가지 방법을 소개한다. 사실, 그 방법은 너무나도 단순하다. 하지만 대부분의 사람들은 이를 놓치곤 한다. 당신도 그 방법을 알고 싶다면 계속 읽어보자. 잠에 대한 놀라운 사실들 잠은 인간에게 필수적이다. .. 2023. 8. 19.
머리카락 타입에 맞는 최적의 샴푸 선택법 당신의 머리카락은 유니크한 스토리를 간직하고 있습니다. 그러므로, 올바른 샴푸를 선택하는 것은 그만큼 중요한 일입니다. 먼저, 최상의 샴푸 선택법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 성분 목록 확인하기 자연의 힘과 과학의 지혜 결합 샴푸를 선택할 때 가장 먼저 확인해야 할 것은 성분 목록입니다. 자연에서 얻은 식물성 추출물, 비타민, 영양소 등은 머릿결을 강화하고 건강한 머리카락을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이에 더해, 현대 과학의 진보로 개발된 특별한 화합물들은 특정 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 드라이한 머리카락을 가진 분들은 알로에 베라나 아르간 오일이 함유된 샴푸를 선택함으로써 머릿결에 활력을 불어넣을 수 있습니다. pH 균형 유지하기 두피와 머리카락을 위한 최적의 환.. 2023. 8. 18.
15세로 낮아진 어린이 보험, 안심한 미래를 위한 선택 왜 지금까지 35세 이하 어른도 가입할 수 있는 보험인데 어린이 보험이라고 이름을 정했을까? 1. 연령대 다양성 강조: "어린이 보험"이라는 이름은 먼저 어린이들의 보호와 안전을 강조하면서 시작됐을 수 있습니다. 그러나 35세 이하 어른도 가입할 수 있는 이유는, 미래에 대비하고 싶은 모든 연령대의 사람들이 보험에 참여할 수 있기 때문입니다. 2. 어린이의 미래준비: 어린이들의 미래를 준비하는데 보험이 중요한 역할을 하는 것은 사실입니다. 어린이 보험이라는 이름은 부모나 보호자가 아이들의 미래를 보호하고 준비하는 도구로 보험을 선택할 수 있다는 메시지를 전달합니다. 3. 감정적 공감: "어린이 보험"이라는 이름은 사람들의 감정적 공감을 자아낼 수 있습니다. 어린이들에 대한 보호에 관심을 가지는 사람들은 .. 2023. 8. 16.
자연스러운 성장을 위한 성교육: '자위하는 아들'을 위한 노하우 우리 아이들의 성장과 발달은 우리 부모에게는 끊임없는 고민거리입니다. 그 중에서도 '자위하는 아들'의 성교육은 미묘하고 민감한 주제일 수 있습니다. 하지만 이에 대한 열린 대화와 올바른 지식을 제공하는 것은 아이의 건강한 자기애와 신체적 발달을 위해 중요한 일이 아닐까요? 오늘은 어떻게 '자위하는 아들'을 위한 성교육 방법을 찾아나가는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 단어 하나에 민감한 기분이 들 수 있는 이 주제, 어떤가요? 누구나 다 가지고 있는 '그' 관심사에 대한 열린 대화, 이제는 우리가 직접 나서서 제공해볼 차례입니다. 이 글에서는 미소 짓게 만드는 유머와 함께, 아이들의 건강한 자기애를 키우는 방법을 알아보도록 하겠습니다. "아들이 자꾸 손을 건드리는데, 이게 맞는 건가요?"라는 의문이 들 수.. 2023. 8. 16.
스마트폰 중독 탈출을 위한 2가지 놀라운 아이디어와 성공 사례 한 연구에 따르면 스마트폰 중독은 어린이의 두뇌 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 미국의 한 초등학교에서는 스마트폰 중독을 해결하기 위해 학생들과 함께 스마트폰 해킹 대회를 열기도 했답니다. 이 대회에서는 스마트폰에 집중하며 흥미진진한 퍼즐을 푸는 경험을 통해 스마트폰 사용에 대한 새로운 관점을 제시하였습니다. 아이들은 이 경험을 통해 스마트폰보다 더 멋진 도전을 찾아 나서며, 중독에서 벗어나는 길을 찾았다고 합니다. 스마트폰 중독 탈출을 위한 홈런 아이디어들! 여기서는 아이들이 스마트폰을 더 많이 사용하게 만드는 유혹에 대한 대응책을 알아보겠습니다. 먼저, 당신이 삶의 주인공이 될 수 있도록 도와줄 홈런 아이디어를 소개해보겠습니다. 많은 부모들이 고민하는 '비디오.. 2023. 8. 13.
아파트 방향별 선호도 트렌드, 당신의 선택은? 아파트 방향별 선호도 트렌드, 당신의 선택은? 오늘은 아파트 선택 시 고민되는 주제 중 하나, '방향'에 대해 이야기해볼까 합니다. 각 방향별 특성과 그에 따른 장단점을 알아보면서, 여러분께서 아파트를 선택할 때 도움이 되었으면 하는 바람으로 글을 써보았어요. 대부분의 한국인들은 남향 아파트를 선호합니다. 이유는 겨울에 따뜻한 햇살을 받을 수 있어서 난방비를 절약할 수 있고, 집이 밝아서 생활하기 편안하기 때문입니다. 하지만 여름에는 강한 햇빛으로 인해 실내 온도가 상승하는 단점이 있습니다. 동향 & 서향 동향은 아침 햇살을 받을 수 있어 일어나는 시간이 빨라지는 가정이나 아침형 인간에게 적합합니다. 서향은 오후에 햇빛을 받기 때문에 회사에서 늦게 돌아오는 직장인들이나, 오후에 활동하는 사람들에게 적합합.. 2023. 8. 11.
어린이집 상담전 꼭 알아두어야 할 상담질문 30가지(한눈에 보기 좋게 정리) 어린이집 상담을 가기 전에, 아는 것은 힘이다. "알고 가는 것과 모르고 가는 것은 어떤 차이가 있을까?" 이 질문 앞에 서서, 깜짝 놀라는 순간이 있었다. 어느 부모가, 첫 자녀 어린이집 입학을 앞두고 상담을 준비하던 중 그렇게 이야기했다. 그리고 그 부모의 경험에 따르면, 상담 전 미리 알아두면 상담이 200% 더 효과적이라고 한다. 무려 200%! 아마 많은 부모님들이 "어린이집 상담 가기 전에 알아야 할 것"을 검색해 본 적이 있을 것이다. 우리는 그것을 ‘어린이집 상담 무장 준비’라고 부르기도 한다. 사실, 이런 준비 없이 상담을 받아도 되지만, 알고 가면 우리 아이를 위한 최적의 선택을 할 확률이 크게 높아진다. 예를 들어, 2021년 한 연구에 따르면, 상담 전에 질문 리스트를 준비한 부모들.. 2023. 8. 9.
세계 잼버리의 변화: 선생님들이 가져올 수 있는 새로운 가치 세계 잼버리, 초등학교 선생님에게 맡겼다면? 이번 세계 잼버리의 준비 과정과 행사에 미흡한 점이 많다는 것을 느끼면서 이번 '세계잼버리를 초등학교 선생님들이 맡았다면 어떻게 되었을까?' 라는 생각으로 이 글을 쓰게 되었다. (지극히 개인적인 글이므로 태클 금지^^) 초등학교에서 가장 기억에 남는 순간은 무엇인가? 아마도 그것은 바로 우리 학교 축제일 때, 선생님이 준비한 다채로운 프로그램들이었다. 세계 잼버리에 초등학교 선생님이 개입했다면 어땠을까요? 놀랍게도, 초등학교 선생님들이 세계 잼버리를 주도했다면 그 성과는 아마도 더 화려했을지도 모른다 왜냐하면, 세계 잼버리는 국제적인 청소년 스카우트 활동의 일환으로 수많은 나라의 참가자들이 모여 다양한 문화를 경험하는 대회다. 그런데 이것을 초등학교 선생님들.. 2023. 8. 8.
아이의 두뇌발달을 촉진하는 비밀무기, 바로 '음악교육' 음악교육, 그냥 '라라라~'하는 건가요? 아닌 것 같은데... 당신의 마음속에 있는 음악상자를 떠올려보다. 어린 시절로 돌아가 그 첫 번째로 흥얼거렸던 노래는 무엇이었는지 기억해 보다. 아마도 그때의 순수한 감정과 함께 떠올랐을 거다. 하지만 여기 놀라운 사실이 하나 있다. 연구에 따르면 음악교육은 아이들의 두뇌 발달을 촉진시키며, 그들의 사회적, 감정적 기술을 향상한다. 대단하지 않은가? 이제 라라라~가 그냥 노래가 아니라는 걸 깨닫게 되다. 아마도 여러분 중 일부는 "음악? 나에게는 그저 취미일 뿐이다."라고 생각할 수 있다. 그러나, 음악은 그저 취미를 넘어 아이들에게 큰 선물이 될 수 있다. 그때 나는 그저 '도레미'만 알았다. 먼저 나의 경험에 대해 이야기해 보자. 초등학교 때 음악 수업은 '도.. 2023. 8. 8.
인도 여성 실종 현상의 미스터리: 원인과 해결 방안은 무엇일까? 인도 여성 실종 현상의 미스터리: 원인과 해결 방안은 무엇일까? 인도, 세계에서 가장 인구가 많은 나라 중 하나다. 그런 인도에서 최근 3년 간 충격적인 통계가 나왔다. 2019년부터 3년 동안 전국에서 130만 명 이상의 성인 여성과 소녀가 사라졌다. 이 수치만 봐도 놀라울 정도다. 18세 이상의 여성은 106만 명, 18세 미만의 소녀는 25만 명이다. 이 중에서도 마디아 프라데시주는 가장 높은 수치를 보였다. 델리는 연방직할령 중 실종자 수가 가장 많았다. 여성 6만 명과 소녀 2만 명이다. 실종의 원인은 무엇인가? 실종의 원인은 다양하다. 언론에서는 성범죄와의 연관성을 짐작하기도 한다. 하지만 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다. 사회적 문화적 배경: 인도의 전통적인 가치관과 계급제도는 여성들의 .. 2023. 8. 8.
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